Las olas de calor han sido recurrentes este año en muchas partes del mundo, Chile no es la excepción.
En Conadecus te queremos seguro y para este verano queremos darte algunas recomendaciones.
En esta oportunidad también podrás escuchar los consejos desde la familia Cuesta Arriba, una familia como la tuya.
Golpe de Calor
¿Has sentido fatiga por el calor este verano? Es común que grandes y chicos se sientan abrumados con las altas temperaturas.
Son muchos los síntomas que pueden traer los golpes de calor, siendo que nuestro planeta atraviesa una crisis climática que llegó para quedarse.
Dolores de cabeza, problemas en la piel, mareos, calambres y sudor intenso, son algunos a mencionar.
¿Cómo protegernos del calor intenso?
Desde mantenernos hidratados, usar protector solar hasta incluso, preferir la sombra, son algunas medidas que podrán protegernos del intenso clima.
Beber agua es fundamental, manteniéndote hidratado tu cuerpo tendrá más recursos para resistir la intensidad del calor y los efectos del clima.
Usar ropa que se adapte a la estación es una buena medida, los accesorios como sombreros y gorras son útiles para evitar el impacto del sol en nuestro cuerpo.
El bloqueador solar es imprescindible para cuidar nuestra piel, es importante usar uno cuyo factor sea igual o superior a 50+ FPS.
Conadecus te cuida, en este verano altas temperaturas, protégete , hidrátate y evita exponerte al sol.
